Centres de fitness et clubs de sports à Bruxelles

Les avantages d'un club de luxe

Sur cette page, vous trouverez les centres sportifs, centres de fitness et autres clubs de prestige à Bruxelles. Ils vous proposent de nombreux services haut de gamme :

• coachs personnels à votre disposition pour établir avec vous un programme précis centré sur vos objectifs ;
• espace bien-être et relaxation avec un spa, un jacuzzi...
• une gamme très étendue de cours collectifs suivant les dernières tendances dans le fitness
• des machines dernier cri pour travailler votre silhouette et votre cardio
• un bar et un restaurant pour vous réconforter après l'effort

Dans ce type de salle de sport, vous aurez en effet la possibilité de bénéficier de l'expertise d'un coach sportif personnel. Ce dernier définira avec vous, et en fonction de votre profil, des objectifs clairs et réalistes. Votre coach pourra corriger vos mouvements et vous aidera à garder la motivation au long des entraînements - des entraînements qui se feront plus réguliers, puisque vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas enfiler votre tenue de sport. Grâce à ce suivi 100% sur mesure, vous obtiendrez rapidement les résultats attendus.

De plus, un centre de luxe vous garantit un matériel adéquat et de qualité. En effet, pour chaque partie du corps que vous souhaitez travailler, vous aurez accès aux appareils les plus performants pour atteindre vos objectifs. De plus, vous bénéficierez d’un matériel haut de gamme, provenant de marques reconnues telles que Precor, Technogym ou Matrix. En outre, plusieurs centres proposent des cours collectifs animés par des coachs expérimentés qui vous permettront de vous entraîner tout en socialisant. Bref, vous vous tonifiez en effectuant du networking !

Après l'effort, vous pourrez plonger dans la piscine ou dans le jacuzzi de ces clubs prestigieux, faire une séance de sauna ou de hammam ou simplement vous détendre dans la salle de relaxation. Certaines salles de sport proposent en effet un espace wellness attenant à ses espaces de musculatione t de fitness, pour vous offrir une offre complète et personnalisable. Enfin, profitez de massages prodigués par les mains expertes de professionnels de la beauté dans les salles les plus équipées.

Des machines variées pour muscler tout votre corps

Lors de votre première entrée dans une salle de fitness, vous pourriez être surpris par la quantité de machines que vous ne savez pas utiliser. Au sein d'un centre de prestige, il y a toujours des coachs à disposition pour vous expliquer le fonctionnement de l'une ou l'autre installation. Pour vous faire une idée des exercices qui vous attendent, voici quelques explications sur certaines machines :

• Le vélo elliptique : il imite les mouvements du ski de fond et travaille à la fois le cardio et l'ensemble de votre corps grâce à la coordination entre vos jambes et vos bras. Sans lever vos pieds des pédales, il permet en outre d'éviter les chocs dus aux impacts de vos pieds avec le sol.
• Le rameur : comme si vous faisiez de l'aviron, vous musclez vos jambes, vos bras et votre dos, ainsi que vos abdos sans vous en rendre compte.
• Le vélo traditionnel : le cyclisme reste idéal pour transpirer et améliorer votre cardio en augmentant la résistance au fur et à mesure de votre progression.
• Le stepper : préparez-vous à monter des escaliers à l'infini, assez lentement mais avec beaucoup de résistance, ou plus vite mais moins résistant.
• La machine à adducteurs et abducteurs: les adducteurs étant situés à l’intérieur des cuisses et les abducteurs à l’extérieur, ces machines permettent le renforcement complet de vos hanches.
• La presse à cuisse : également appelée « leg press », elle travaille l’ensemble des muscles des jambes (quadriceps, ischios, fessiers et mollets).
• Le pec-deck : comme son nom l’indique, il permet d’entraîner les pectoraux par un mouvement de rapprochement des bras. Dans la même optique, vous pouvez également réaliser l’exercice du développé couché à la barre ou avec haltères.
• La poulie haute

Autres salles de fitness à Bruxelles

Retrouvez d'autres adresses de salles de sport où vous entraîner de manière régulière et à votre rythme dans l'un des clubs présentés ci-dessous :

Culture Club - Ixelles : Depuis plus de 30 ans, ce club vous accueille dans plus de 500 m² dans un cadre convivial avec du matériel haut de gamme et à la pointe de la technologie. Donnés par des moniteurs professionnels et passionnés, les cours collectifs vous aideront à atteindre vos objectifs. Tel : 02/647 99 36.

L'Usine - Bruxelles : Vous aimeriez vous entraîner dans un club qui vous assure un service complet ? Outre une salle spacieuse et très bien équipée en machines ainsi qu’un espace de détente pour vous relaxer après vos séances, L’Usine emploie des coachs motivants qui vous offrent un suivi personnalisé et dispensent des cours collectifs. Tel : 02/534 14 62.

Vous souhaitez vous entraîner près de chez vous, en région bruxelloise, à un prix plus accessible ? Sur Salle fitness Bruxelles et Centre fitness Bruxelles, vous trouvez des adresses de clubs de sport et de salles de fitness de qualité, aux meilleurs prix, qui vous proposent également des cours collectifs et du matériel moderne. Il en va de même à Liège, une province qui regorge de salles de fitness. Consultez cette nouvelle sélection pour trouver un club de sport près de chez vous.